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荆州市教育局送公益讲座进校园
  • 2020-11-11 23:51:08
  • 点击:
  • 发布者:小荆

对青少年学生进行心理健康教育是学生健康成长的需要,是素质教育的必然要求,也是适应时代挑战的有力应答。为促进青少年学生心理健康发展,10月28日下午,荆州市教育局在金沙3983cc登录学术报告厅开展“增强抗挫力,提升心理韧性”的心理健康专题讲座,荆州市教育局基教科科长佘传勇、副科长范晓东,金沙3983cc登录校长助理杨从祥、学工处副主任鄢先进等人出席本次活动。讲座由高二年级德育主任吴晓丽主持。

首先,吴晓丽介绍了本次讲座的主讲人邵雪莹老师,邵老师作为“作业帮家庭教育中心”的高级讲师,拥有国家二级心理咨询师资质,在北京各大中小学进行家庭教育讲座百余场,是一位工作经历十分丰富的心理咨询师。

接着,邵雪莹老师从三个方面对我校学生进行心理健康教育。一、调整不良情绪和压力。对此,邵老师提出具体可行的管理自身情绪的办法,比如身心放松法、注意转移法以及积极需求帮助等。二、如何面对困难与挫折。邵老师在此环节引导所有同学关注过程,关注进步,不怕失败。三、塑造积极心态、珍爱生命。邵老师建议所有同学每天记录生活中的“小确幸”,用心体验每件事带给我们的快乐,学会用积极心理学创造良好的情绪。

最后,本次讲座在慷慨激昂的校歌声中落下帷幕。通过本次讲座,一方面使教师能够运用心理学的教育方法,培养学生良好的心理素质;另一方面,使同学们能够正确认识和管理自己的情绪,正确面对生活和学习中的挫折与压力。愿每一位同学都能以积极阳光的心态拥抱每一天的生活与学习。